Пассивная лечебная гимнастика для нижних конечностей

Продолжение статьи о пассивной лечебной гимнастике. Гимнастика для ног.

Пассивные движения для нижних конечностей:

1. Сгибание и разгибание колена и бедра:

• Инструктор стоит со стороны парализации;
• Захватите парализованную ногу хватом снизу на уровне коленного сустава, другой – на уровне стопы с фиксацией тыльного сгибания стопы;
• Сгибайте бедро по направлению к груди до вертикального положения. Не позволяйте бедру вращаться во время движения. Нога должна находиться на прямой линии с бедром и не отклоняться в сторону или вовнутрь. Вернуть ногу в исходное положение.
  

2. Отведение ноги в тазобедренном суставе:

• Захватите парализованную ногу хватом снизу на уровне коленного сустава, другой – на уровне стопы с фиксацией тыльного сгибания стопы;
• Поддерживая колено выпрямленным, перемещайте ногу вдоль поверхности кровати, на 30-45º от неподвижной ноги. Затем плавно верните ногу ко второй ноге.
  

3. Движения в голеностопном суставе:

• Одной рукой захватите ногу больного под коленом; другой рукой захватите стопу, слегка поворачивая пятку внутрь и оттягивая ее книзу;
• С помощью своего предплечья, используемого в качестве опоры для стопы, осторожно приподнимите стопу вверх;
• При выполнении растягивающих упражнений основное усилие должно быть направлено на вытягивание пятки книзу и поднятие стопы вверх;
• В таком растянутом положении удержите стопу примерно 10 секунд, затем расслабьте ее и повторите упражнение  5-10 раз.
  

4. Имитация ходьбы лежа:

• Исходное положение больного на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Помощник стоит сбоку и захватывает парализованную ногу хватом сверху одной рукой на уровне коленного сустава, а другой — на уровне голеностопного сустава.
• Прижимая стопу к плоскости постели, он совершает сгибание и разгибания ноги в коленном суставе попеременно с движением здоровой конечности.
• Здоровую ногу больной сгибает и разгибает самостоятельно, чередуя с движениями больной ноги.
  

Читайте в предыдущей статье «Пассивная лечебная гимнастика для верхних конечностей».