Помощь родственникам больных
Реабилитация после инсультав домашних условиях!
Главная   ›   Статьи   ›   Пассивная лечебная гимнастика для нижних конечностей

Пассивная лечебная гимнастика для нижних конечностей

Продолжение статьи о пассивной лечебной гимнастике. Гимнастика для ног.

Пассивные движения для нижних конечностей:

1. Сгибание и разгибание колена и бедра:

  • Инструктор стоит со стороны парализации;
  • Захватите парализованную ногу хватом снизу на уровне коленного сустава, другой – на уровне стопы с фиксацией тыльного сгибания стопы;
  • Сгибайте бедро по направлению к груди до вертикального положения. Не позволяйте бедру вращаться во время движения. Нога должна находиться на прямой линии с бедром и не отклоняться в сторону или вовнутрь. Вернуть ногу в исходное положение.сгибание и разгибание колена и бедра

2. Отведение ноги в тазобедренном суставе:

  • Захватите парализованную ногу хватом снизу на уровне коленного сустава, другой – на уровне стопы с фиксацией тыльного сгибания стопы;
  • Поддерживая колено выпрямленным, перемещайте ногу вдоль поверхности кровати, на 30-45º от неподвижной ноги. Затем плавно верните ногу ко второй ноге.лечебная гимнастика для ног

3. Движения в голеностопном суставе:

  • Одной рукой захватите ногу больного под коленом; другой рукой захватите стопу, слегка поворачивая пятку внутрь и оттягивая ее книзу;
  • С помощью своего предплечья, используемого в качестве опоры для стопы, осторожно приподнимите стопу вверх;
  • При выполнении растягивающих упражнений основное усилие должно быть направлено на вытягивание пятки книзу и поднятие стопы вверх;
  • В таком растянутом положении удержите стопу примерно 10 секунд, затем расслабьте ее и повторите упражнение  5-10 раз.движения в голеностопном суставе

4. Имитация ходьбы лежа:

  • Исходное положение больного на спине, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Помощник стоит сбоку и захватывает парализованную ногу хватом сверху одной рукой на уровне коленного сустава, а другой — на уровне голеностопного сустава.
  • Прижимая стопу к плоскости постели, он совершает сгибание и разгибания ноги в коленном суставе попеременно с движением здоровой конечности.
  • Здоровую ногу больной сгибает и разгибает самостоятельно, чередуя с движениями больной ноги.
    imitaciaЛФК после инсульта

Читайте в предыдущей статье «Пассивная лечебная гимнастика для верхних конечностей».